Plan De Entrenamiento Personal Para 1 Persona Con Objetivo De Salud
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Moroleón
Me interesa empezar ya. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Salud, perder peso, fortalecer los músculos ¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica? Dolor de espalda baja por... |
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hace 5 días
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